Играя в теннис и перемещаясь по теннисному корту, можно сжечь нешуточное количество калорий — до 600 ккал в час. В деле поддержания формы теннису нет равных. Как Вы видете все теннисистки в прекрасной форме. Большой теннис помогает укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Вы на теннисном корте, настала очередь самих ударов, Forehand выполняется одной рукой, а backhand двумя. По статистике, это каждый второй удар в матче, не случайно их называют фундаментом техники тенниса. http://www.tennisvip.ru/obuchenie-tennisu
http://www.tennisvip.ru/obuchenie-tennisu/trener
