Un programme de fitness ciblé et intense pour relever le défi avec Cindy !
Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps !
Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraîneur personnel et le "gourou" du fitness du Tout-Hollywood.
Des exercices pointus pour muscler toutes les parties du corps.
Une séance de 70 minutes :
Le cou : 3 min
Les bras : 4 min
Les jambes : 21 min
Les abdominaux : 37 min
Redressements et étirements : 5 min
LES + DU PROGRAMME
Des conseils personnalisés pour réaliser le mieux possible les exercices.
Une méthode à la carte : la possibilité de choisir l'ordre et la répétition des exercices !
Retrouvez la vidéo complète sur: http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/cindy-crawford-grand-challenge-video-854.htm
