Cindy Crawford - Le grand challenge

"Un programme de fitness cible et intense pour relever le defi avec Cindy !
Decouvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps !

Un programme elabore par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraineur personnel et le ""gourou"" du fitness du Tout-Hollywood.



Des exercices pointus pour muscler toutes les parties du corps.

Une seance de 70 minutes :

Le cou : 3 min

Les bras : 4 min

Les jambes : 21 min

Les abdominaux : 37 min

Redressements et etirements : 5 min

LES + DU PROGRAMME

Des conseils personnalises pour realiser le mieux possible les exercices.

Une methode a la carte : la possibilite de choisir l'ordre et la repetition des exercices !
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/cindy-crawford-grand-challenge-video-854.htm"