Certains aliments peuvent vous aider à mincir. Mais lesquels ? Voici leur top 3
Top 3 : le céleri
Pourquoi ?
Il capte les graisses avant le stockage et accélère leur expulsion intestinale.
Top 2 : le chou
Pourquoi ?
Sa consommation limite l'adhérence des graisses aux tissus.
Top 1 : l'asperge
Pourquoi ?
Ses vitamines stimulent la production d'un neurotransmetteur. Neurotransmetteur qui coupe la faim et limite l'absorption des lipides.
Autres brûle-graisses : le poivron, l'aubergine, le persil, la pomme, le son d'avoine.
