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Présentation du programme d'intersaison cadet et crabos (cycle 1, été 2017)
2017-07-07
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5 - Se retrouver sur le plaqué
1 - Maîtriser les appuis
Récupération active N°1
Circuit musculaire N°2 - Bloc C
Circuit musculaire N°1 - Bloc C
Circuit gainage
Séance de course N°1
Récupération active N°2
