想要用天然草本來幫助你的身體又不像服用藥物有副作用？ 大多數人的體重的增加和性功能障礙通常與抗抑鬱藥物有關。
2014年在人類精神藥理學雜誌上發表的一項綜合分析表示，番紅花裡的成分“被證實對治療重度抑鬱症有效”，且並進一步說明：“與抗抑鬱藥物相比，（番紅花）有類似的抗抑鬱藥功效。”
另一個在2013年發表於“中西醫結合雜誌”上的分析所得到的結論：“番紅花萃取物可以改善成年人嚴重抑鬱症。
研究發現番紅花裡的番紅花素作為抗抑鬱症作用時會啟動多種機制.抑鬱症的主要成因之一是發炎，番紅花素具有強大的抗炎特性。 它也作為一種抗氧化劑，具有神經內分泌和神經保護作用，所有這些成分都可以緩解抑鬱症
食用番紅花最棒的好處就是, 它是天然草本且安全無副作用的
