오늘 아침은 찬 바람이 정말 매섭습니다.목도리와 장갑까지, 옷차림 최대한 따뜻하게 하고 나오셔야겠는데요.
현재 설악산의 기온이 -15.9도, 파주 -8.4도까지 떨어졌고요.
서울 -4.9도, 체감 온도는 -7도까지 떨어졌습니다.
낮에도 서울은 5도에 머물며 쌀쌀하겠고요, 특히 금요일에는 -8도까지 떨어지면서 추위가 절정에 달하겠습니다.
감기 걸리지 않도록 조심하셔야겠습니다.
추위 속에 서해안에는 눈과 비가 오고 있습니다.
예상만큼 많은 눈이 내리지는 않았고요, 밤사이 인천과 보령 등 서해안에 1cm 정도의 눈이 쌓였습니다.
내일 새벽까지 경기 남부와 충청, 울릉도,독도에는 최고 5cm의 눈이 예상되고 영서 남부와 내륙 곳곳 그 밖의 내륙에는 1cm의 눈이 쌓이겠고요, 서울과 경기 북부에는 오전과 밤 한때 눈이 날리거나 빗방울이 떨어질 수 있겠습니다.
오늘 그 밖의 지역은 구름만 가끔 많겠고요.
미세먼지 걱정은 없겠습니다.
찬 바람이 옷깃을 파고들면서 몸이 잔뜩 움츠러드는 요즘이죠.이럴 때 따뜻한 차 한잔이면 긴장이 풀리고체온도 상승하는데요.
오늘은 맛과 향이 좋은 겨울철 차 세 종류를 소개합니다.
먼저 감기의 특효약인 생강차입니다.
생강은 기침을 멎게 하고 가래를 완화시켜주는데요.
또 따뜻한 성질을 지녀서 열을 발생시키고 몸의 혈액 순환을 도와줍니다.
달큰한 맛의 대추차도 좋습니다.
대추의 달달한 성분은 위장을 편안하게 만드는데요.
중요한 일을 앞두고 소화불량이 잦은 분이라면 아침에 대추차 한잔으로 하루를 시작하면 좋습니다.
마지막은 연중 계속 제철인 자몽차입니다.자몽은 저열량 과일로 다이어트에도 효과적인데요.
지방 분해를 촉진하고 비타민이 풍부해 피부 미용에도 참 좋다고 하네요.
오늘 하루 따뜻한 차 한잔으로 편안하게 시작해보시기 바랍니다.
지금까지 날씨 브리핑이었습니다.
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