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Règlement Scratch Rugby (cycle 5)
2019-12-11
64
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Manipulation - M8
1 contre 1 + 1 (M8)
M10 - Carré à 5
Entraînement à haute intensité: 1 contre 1
Puissance démarrage avec résistance
Agilité - changement de direction
1.2 - le ramasse passe (M10)
Certificat de capacité de préparation physique en rugby
