Karın kaslarını çalıştıran mekik (chest lift) egzersizini doğru yapıyor musunuz? Pilates Eğitmeni Aysun Düz mekik egzersizinin püf noktalarını gösterdi.
Bize Ulaşın
â—¥ Pembenar: http://www.milliyet.com.tr/pembenar/
â—¥ Instagram: https://www.instagram.com/pembenar/
â—¥ Facebook: https://www.facebook.com/pembenarcom/
â—¥ Twitter: https://twitter.com/PembeNarCom/
â—¥ Pinterest: https://tr.pinterest.com/pembenarcom/
