Surprise Me!
Wznosy tułowia w leżeniu przodem - Jesteś Fit
2020-01-22
6
Dailymotion
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Jesteś Fit
Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Jesteś Fit
Wznosy nóg do leżenia przeżutego - Jesteś Fit
Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Jesteś Fit
Brzuszki - Jesteś Fit
