نزلہ زکام ایک فرد سے دوسرے فرد تک کیسے منتقل ہوسکتا ہے؟ پھلوں کے علاوہ گوشت اور سبزیاں اس کے علاج کیلئے کتنی کارآمد ہیں؟ جانیے اس ویڈیو میں