Una sesión de fuerza, muy sencilla, pero tremendamente eficaz, con la ayuda de unas simples gomas elásticas que nos proponen desde ToGoGym. Fortalece las fibras musculares de manera gradual gracias a la tensión que se produce al estirarlas. Puedes fortalecer tanto tu tren superior como el inferior, tonificando tus músculos de manera progresiva y evitando lesiones. Sigue esta clase 3 veces a la semana y obtendrás unos beneficios excelentes.
