Exécution :
Faire 4 ou 5 tours en fct° des sensations
Ch ex 20/10-passer d' un ex à l' autre
Exercices :
1. chute faciale to pos accroupie
2. katathcok : saut de fente lat g à fente la droite
3. sorties de dos
4. pos accroupie to chute dorsale
5. tour du monde 4 pattes
