Surprise Me!
!지루한 운동 그만! 60대 헐크의 근육 비결 '꽈배기 복근 댄스♪'
2022-06-09
13
Dailymotion
!지루한 운동은 이제 그만!
60대 헐크의 근육 비결 '꽈배기 복근 댄스'
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
※따라만 하면 근육 심폐 소생 성공?!※ 하체 근력&고유 수용 감각 UP 운동 비법 大공개!
유민상도 적극적!? 무릎 주변 근력 UP↗ 쓱싹 수건 운동 & 뒷발차기 근력 운동
중성지방 없애고 싶다면, 근력 운동 먼저? 유산소 운동 먼저?
말초 동맥을 튼튼하게 만들기 위한 유산소성 근력 운동 첫 번째! [와다다다 운동]
응어리진 화를 날려주는 저강도 ‘업&다운 운동’ ③ 근력 운동
※실제 상황※ 운동 한 번에 60대 근력이 20대가 됐다?! 중심 근육 깨우는 맨몸 운동
혈관의 노화를 늦춰주는 장수 근육 '복근'
어깨 통증을 완화시키고 싶다면? 복근 및 전면 속 근육 강화가 필수!
하체 근력의 원천, 엉덩이를 살려라! 엉덩이 근육 증가와 근력 강화에 도움을 준다는 오늘의 시크릿 솔루션은?!
[악마의 버닝 운동 2단계] 엉덩이 근력 키우고 복부 비만을 예방할 수 있다~!!