[#나는몸신이다2] 모닝똥을 부르는 아침 루틴! 이 스트레칭 하나면 #변비 #탈출

00:00 변비 탈출 아침 쾌변 루틴!
04:39 트위스트 호흡법
06:35 전신 순환 스트레칭

#나는몸신이다2 #변비 #쾌변 #식단 #운동

건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송