[#나는몸신이다2] 발꿈치만 들면 끝? 허리 건강 지키는 생활 습관 3가지! #허리디스크 #습관 #운동

00:00 허리 디스크란?
03:14 허리 건강 지키는 3가지 습관
08:16 허리 통증 줄여주는 운동!

#나는몸신이다 #허리 #디스크 #추간판탈출증

건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송