"Giải mã" giai đoạn tiền đái tháo đường: Bạn có biết mình đang gặp nguy hiểm?

Tiền đái tháo đường là lời cảnh báo cho nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thực sự. Vậy người có biểu hiện tiền đái tháo đường nên ăn uống như thế nào để giảm thiểu rủi ro này?