Rezept Snacks
Wir gehen davon aus, dass Sie alle Smoothies kennen! Aber sagt Ihnen die Smoothie Bowl etwas?! Nun, es ist ganz einfach das gleiche Prinzip, nur etwas gehaltvoller, und das Ganze wird in eine Schüssel gegossen. Ob zum Frühstück, als Snack oder zum Dessert, wir freuen uns auf diese Vitamin- und Energiebombe!
Was die Zutaten angeht, die Sie hinzufügen möchten, haben Sie die freie Wahl! Wir haben uns für eine Version mit Spinat entschieden, um Ihnen zu zeigen, dass Sie auch andere Zutaten als Obst verarbeiten können! In Kombination mit der Frische der Minze und der Süße der Kiwi werden Sie sehen, dass diese drei Zutaten perfekt zusammenpassen ;-)
Für die Cremigkeit haben wir einen griechischen Joghurt hinzugefügt. Sie können ihn auch durch Milch ersetzen. Wenn Sie laktoseintolerant sind, keine Panik, Sie können Ihre Speisen mit einem guten Sojajoghurt oder pflanzlicher Milch (Mandeln, Haselnüsse, Kokosnuss, etc.) mischen.
Zutaten:
- 2 Kiwis
- einige Zweige Minze
- einige Spinatsprossen
- 1 griechischer Joghurt
Zum Verzieren:
- Müsli mit Trockenfrüchten
- Kürbiskerne
- Geschälte Pistazien
- Ungesalzene Mandeln
Siehe Rezept auf der Website: https://www.petitchef.de/rezepte/snacks/smoothie-bowl-kiwi-minze-spinatsprossen-fid-1583895
