Lepas setiap sesi workout, Nabil Ahmad tak tinggal satu rutin wajib — rendaman ais.
Bukan saja bantu redakan ketegangan otot, tapi juga kekalkan prestasi untuk terus konsisten. Nak recovery cepat, kenalah disiplin.
#Maskulin #GayaHidupSihat #Fitness #NabilAhmad #IceBathRoutine
