Au bureau, mettez-vous dans la tête de Léon Marchand. C’est ce que conseille Arnaud Ardoin dans ce nouveau numéro de COACH ARNAUD.
Se recentrer sur soi pour garder le moral dans les moments compliqués, mieux prendre en compte ses émotions, moins se concentrer sur les résultats qu’au parcours qui y mène… Ce sont les principaux conseils que donne Thomas Sammut, le coach mental de Léon Marchand, dans son dernier livre “Les 25 règles d’or de la préparation mentale”.
Ils peuvent s’appliquer aussi dans votre travail.
