खजूर खाने से एनर्जी मिलती है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखती है खजूर खाने से हार्ट स्वस्थ रहता है वजन घटाने में मदद करती है हड्डियाँ मजबूत होती है और इम्यून सिस्टम को मजबूत रखती है
