Chalte Chalte Chakkar Aana: हमारे शरीर को फिट और ऊर्जावान रहने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है. इन्हीं में से एक पोषक तत्व
विटामिन ई है. यह वसा में घुलनशील एक जरूरी विटामिन है, हमारी कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है. इसकी कमी से पुरानी बीमारियों के उभरने, तेजी
से उम्र बढ़ने और सूजन समेत कई दिक्कतें हो सकती हैं. जब शरीर में इस विटामिन की कमी होने लगती है तो 5 संकेत दिखने लग जाते हैं.Chalte Chalte Chakkar Aana Kis Vitamin Ki Kami Se Hota Hai,Vitamin Deficiency
Vitamin E Deficiency Signs: Our body needs many types of nutrients to
stay fit and energetic. One of these nutrients is vitamin E. It is an essential fat-soluble vitamin, which protects our cells from oxidative
stress. Its deficiency can cause many problems including the emergence of chronic diseases, rapid aging and inflammation. When there is a
deficiency of this vitamin in the body, 5 signs start appearing.
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