Lower Back Pinched Nerve: आजकल डेस्क जॉब के कारण कमर में दर्द की समस्या आम होती जा रही है। यह ज्यादा देर बैठे रहने, गलत पॉश्चर रहने और मांसपेशियों में सूजन समते गलत तरीके से सोने की वजह से भी हो सकता है। कुछ नहीं तो अगर आपके ऑफिस की कुर्सी सही नहीं है तब भी आपको यह दिक्कत हो सकती है। लेकिन, कई बार कमर की नस दबना (Pinched Nerve In Lowe Back) भी इसका कारण हो सकता है।Lower Back Pinched Nerve: Kamar Ki Nas Dabne Ke Lakshan,Kholne Ke Liye Kya Kare ?
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