Des anneaux dorés apparaissent lentement dans un espace lumineux, portés par un mouvement régulier et apaisé.
Cette musique calme pour méditer et se détendre, proposée sur 1 heure continue, accompagne la respiration et aide à ralentir sans chercher à guider.
Les sons avancent doucement, laissant de la place au silence et à la concentration.
Tu peux fermer les yeux ou laisser la vidéo en fond pendant ton moment de pause.
Un temps simple pour méditer, relâcher la pression et retrouver un rythme plus posé.
Site officiel : https://www.stopstressrelax.com
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