केला और दूध दोनों ही ऊर्जा के अच्छे स्रोत हैं, जो इसे दिन भर सक्रिय रहने के लिए एक उत्कृष्ट पेय बनाते हैं। केले में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और कब्ज को रोकने में मदद करता है. दूध में कैल्शियम और विटामिन डी होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक हैं.
