¿Te ha pasado que abres el celular “solo para checar algo rápido” y terminas media hora después leyendo puras malas noticias?
¿Notas que entre más bajas en la pantalla, más te enganchas… y peor te sientes?
Sin darte cuenta, pasas de una nota de política, a una tragedia, a un desastre natural… y cuando reaccionas ya traes el ánimo por los suelos.
Una conducta que nos hace consumir de manera compulsiva información negativa, afectando nuestro ánimo, aumentando la ansiedad y hasta robándonos horas de sueño.
¡Por eso es que “Doomscrolling” es el tema de hoy en El Lobby!
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