Surprise Me!
#27 Bien travailler ses trapèzes avec Major Gérald !
2025-10-31
60
Dailymotion
🔹 Entraînements & Livres : https://geraldmichiara.fr/
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
#1 Major Gérald vous montre comment travailler votre explosivité
#19 Comment travailler son explosivité des cuisses par le Major Gérald
#29 On continue à travailler son explosivité avec Major Gérald
#10 Travailler sa vitesse de déplacement avec Major Gérald !
Gérald Darmanin : « Il ne faut pas travailler plus, il faut travailler tous. » 😅✨
Entraînement intensif à la corde à sautée pour Major Gérald
#7 Apprenez la corde à sautée avec Major Gérald
#26 L'exercice du jour de Major Gérald : Traction sur une corde
#25 Comment accélérer à la corde à sauter avec major Gérald
#38 Major Gérald explique comment accélérer à la corde à sauter
