La tanatóloga Elisa Cavazos propone una guía práctica para prepararnos para la muerte propia y de los nuestros: trabajar lo emocional, asumir un marco espiritual acorde a nuestras creencias y reconocer la impermanencia.
Explica el preduelo en casos de enfermedad, cómo cerrar ciclos (decir lo pendiente, pedir un abrazo, sanar vínculos) y por qué la culpa intensifica la ausencia.
También invita a “agendar” tiempo para las relaciones afectivas y define la cuarta etapa de la vida: el recuerdo que dejamos. ¿Qué legado quieres que permanezca en quienes amas?
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