Já se sentiu tão imerso em uma atividade que o mundo ao redor desapareceu e o tempo parou? Esse é o estado de fluxo, ou "flow", um fenômeno fascinante que une alta performance com baixo esforço.
Na psicologia, o flow descreve um estado mental onde você está totalmente engajado, sem autocríticas, tornando a atividade recompensadora por si só. Atletas, músicos e até jogadores de videogame conhecem bem essa sensação, mas o que muitos não sabem é que o trabalho também pode proporcionar essa experiência.
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