Surprise Me!
#36 Major Gérald vous explique le développé incliné
2025-11-26
334
Dailymotion
🔹 Entraînements & Livres : https://geraldmichiara.fr/
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
#15 Major Gérald vous explique une technique de boxe anglaise à mi-distance
#14 L'exercice du jour de Major Gérald : le développé couché !
#2 Major Gérald explique comment avoir des abdos parfaits
#8 Major Gérald explique une nouvelle technique avec un sac de frappe
#38 Major Gérald explique comment accélérer à la corde à sauter
#5 Un exercice de fin de soirée expliqué par Major Gérald
#3 Major Gérald explique l'exercice du jour : épaulé avec fente
#1 Major Gérald vous montre comment travailler votre explosivité
#33 Major Gérald vous montre un enchaînement de 3 exercices !
#31 Major Gérald vous montre une super série pour muscler les épaules
