Receita Lanche
Depois do overnight oats com frutas vermelhas, descubra esta versão irresistível do tiramisu. Imagine só: a doçura da aveia em flocos, a cremosidade do iogurte skyr, o sabor intenso do café e aquele toque fino do cacau... Um delicioso despertar, com uma textura cremosa e um sabor que lembra a famosa sobremesa italiana. Além disso, não há necessidade de cozinhar pela manhã! Basta misturar tudo na noite anterior, deixar descansar na geladeira e você terá um café da manhã ultraconfortável pronto para ser saboreado assim que acordar ;)
Ingredientes:
- 20 g de aveia em flocos
- 80 ml de leite (animal ou vegetal - ou água)
- 8 g de sementes de chia
- 1 col. de chá de xarope de agave (ou outro adoçante)
- 60 g iogurte skyr (ou grego)
- 1 café expresso
- 1 col. de chá de essência de baunilha
- 1 col.de chá de cacau em pó sem açúcar
Por cima:
- 1 col. de sopa de cacau em pó sem açúcar
Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/lanche/overnight-oats-sabor-tiramisu-o-doce-despestar-das-suas-manhas-fid-1591553
