J'ai fait de la rééducation périnéale ? Sans avoir d'enfant ? Accrochez-vous, mon histoire va vous surprendre ! Attendez-vous à des chaussettes de contention, des hémorroïdes et des situations cocasses qu'on ne trouve pas dans les manuels.
Je pensais que la rééducation du périnée impliquait des abdos sur tapis, mais la réalité fut bien différente. L'intimité mise à rude épreuve et la découverte d'un exercice tout à fait inattendu ont marqué le début de ma prise de conscience.
Après des mois de coqueluche, mon corps avait littéralement lâché. C'est dans cet état de faiblesse que j'ai dû me résoudre à cette rééducation, persuadée que la séance unique, malgré son coût élevé, suffirait pour retrouver une meilleure santé.
J'ai décidé de faire confiance à mon instinct et à ma propre initiative pour trouver des solutions alternatives. Parfois, la meilleure thérapie est celle que l'on s'administre soi-même, avec un peu d'humour et beaucoup de ressources cachées.
#ReeducationPerinee #Storytime #SantéAuFéminin
