Dîner sain : 30 min de prépa pour 2 jours de calme 🥕🧘♀️
Envie d'un repas savoureux qui prend soin de vous sans passer la soirée en cuisine ? 😍 Voici l'assiette idéale pour allier plaisir et vitalité. Ce mariage entre le fondant du potimarron et la tendreté du poulet est une véritable pause douceur pour votre fin de journée.
Pourquoi cette assiette vous veut du bien ? 🌿
Bienfaits : Un mélange coloré riche en bêta-carotène et en fibres pour une digestion légère et une énergie durable.
Satiété : Des protéines de qualité et des glucides complexes pour se sentir rassasié sans sensation de lourdeur.
🔑 Le Message de Minouche Dans ma cuisine comme dans mes histoires, un principe reste inchangé :
« La clé d’une alimentation saine, c’est l’organisation. » ⚖️🧡
Anticiper ses repas, c'est s'offrir du temps pour soi et pour ceux que l'on aime.
📖 La Recette complète : Retrouvez la préparation pas à pas, les astuces de cuisson et le dosage des épices directement dans ma playlist dédiée ! 🎥
➡️ « Les Recettes équilibrées pas à pas »
➡️ « Les Assiettes équilibrées »
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