Pas besoin de se ruiner pour bien manger ! 💰 Découvrez ma recette de tarte aux poireaux ultra-économique, fondante et prête en un clin d'œil pour régaler toute la tablée.
Bienfaits Santé Le poireau est un véritable allié bien-être, riche en fibres pour une digestion douce 🥬. Associé aux protéines des œufs 🥚 et au calcium du fromage 🧀, il offre une énergie durable pour les petits et les grands dans une texture ultra-réconfortante.
👉 La clé d'une alimentation saine, c'est l'organisation.
Conseil Batchcooking Mon astuce gain de temps : Préparez deux tartes simultanément 🥧🥧 ! Dégustez-en une ce soir et congelez la seconde (entière ou en parts). C'est votre "roue de secours" saine pour les soirs de flemme !
💡 Astuce Anti-Gaspillage :D’ailleurs, si tes poireaux font souvent grise mine au frigo, va voir ma vidéo juste ici en bas : je te montre l'astuce ultime pour ne plus jamais les gaspiller !
Envie de varier les plaisirs ? 📺
📂 Retrouvez toutes mes idées de repas dans les playlists :
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3. 🛒 LISTE DES INGRÉDIENTS (Pour 1 tarte)
🥧 1 pâte brisée
🥬 4 poireaux (émincés et fondus)
🥚 3 œufs
🥛 20 cl de crème fraîche (1 petite brique)
🧀 100 g de fromage râpé
🧂 Sel et poivre (selon vos goûts)
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