Manger sain sans se ruiner ? 🥥 C’est possible ! Découvrez ce riz sauce coco-curry onctueux : un repas complet et réconfortant pour seulement 0,65 € par personne. ✨
Bienfaits Santé :
Cette recette booste votre vitalité grâce aux épices du curry. Le lait de coco apporte une onctuosité qui respecte votre confort digestif, idéal pour rester en forme après le déjeuner sans sensation de lourdeur. 🌿
Le Message Clé :
"La clé d'une alimentation saine, c'est l'organisation." 🧠
Le Conseil de Minouche :
Pour cuisiner sereinement, ayez toujours des basiques dans vos placards : coulis de tomate, lait de coco et coriandre surgelée. On évite ainsi le gâchis, on gagne du temps et on se facilite le quotidien ! 🕒
Astuce Batchcooking :
Congelez votre sauce dans des bacs à glaçons ! 🧊 Il vous suffira de sortir quelques cubes pour pimper un reste de riz ou de légumes en un clin d'œil.
Navigation & Communauté :
Retrouvez toutes mes astuces dans les playlists :
🥗 Les Recettes équilibrées pas à pas
🍽️ Les Assiettes équilibrées
🍰 Les Recettes sucrées
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🧺 3. LISTE DES INGRÉDIENTS Pour 4 personnes
🍚 300 g de riz long grain
🥥 200 ml de lait de coco
🍅 200 ml de coulis de tomate
🧅 1 oignon émincé
🟡 2 c.à.c de curry & 1 c.à.c de cumin
🌿 Coriandre (surgelée pour l'économie !)
🧂 Sel, poivre et une touche de gingembre
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