IA générative et santé mentale : alliée thérapeutique ou risque psychologique sous-estimé ?
L’IA générative transforme notre rapport au bien-être mental… pour le meilleur comme pour le pire. Remède ou poison, tout dépend de l’usage et du dosage.
🔍 Idées clés développées dans la vidéo :
• 🤖 Effets positifs de l’IA générative : disponibilité permanente, absence de jugement, réponses factuelles, accès facilité à l’information
• 💬 Chatbots et agents conversationnels : soutien psychologique, réduction de l’isolement, amélioration de l’humeur (exemples au Japon)
• ⚠️ Risques pour la santé mentale : enfermement cognitif, rumination, altération de l’estime de soi
• 🧠 Bulle informationnelle : biais, mauvaises interprétations, désinformation potentiellement dangereuse
• 💊 Métaphore du médicament : sans médecin, l’utilisateur devient prescripteur du dosage d’IA
• 🎯 Enjeu central : trouver le bon équilibre selon sa personnalité, ses objectifs et sa fragilité psychologique
Une réflexion essentielle sur les effets psychologiques de l’IA, la responsabilité individuelle et les nouveaux défis de la santé mentale à l’ère numérique.
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