Ramadan 2026: रमज़ान में सबसे बड़ी गलती लोग इफ्तार के वक्त करते हैं।
पूरा दिन भूखे रहने के बाद जैसे ही अज़ान होती है, लोग पकौड़े, समोसे, कोल्ड ड्रिंक और मीठी चीजों पर टूट पड़ते हैं।
और फिर होता क्या है?
पेट फूल जाता है
गैस और एसिडिटी हो जाती है
वजन बढ़ने लगता है
तरावीह में आलस आता है
और अगला दिन कमजोरी में निकलता है
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