Techniques de MMA:
Cette vidéo décompose la technique de la "Kimura", une soumission classique en MMA.
Cette clé de bras agit sur l'articulation de l'épaule. Pensez à toujours bloquer votre adversaire avec votre jambe sinon il pourra facilement sortir de la soumission en roulant ou en sautant de coté.
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