Aide-mémoire, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches et des genoux.
ushiro : arrière
ryo: deux
te : main
dori : saisie
kihon : saisie dans le dos, en traitre
forme 1 = main retournée en force
niveau 2= bras un peu tirés
sortie 2 = en tournant
Tori : Nicolas
Uke : Yves
